J’ai confondu le service avec le sacrifice 💔

Médecin généraliste, pasteure et conférencière, Azadeh Guguen accompagne depuis plusieurs années des personnes en quête d’équilibre entre engagement, santé intérieure et vie spirituelle. Dans ce témoignage, elle partage avec authenticité son parcours, son burn-out… et les leçons que Dieu lui a enseignées au travers de cette traversée.

Il y a vingt ans, nous avons implanté une église. Une saison intense, portée par une ferveur immense, mais aussi par un poids énorme de responsabilités et de besoins. J’étais hyperactive, habitée par un vrai syndrome du sauveur. 

Je ne savais pas m’arrêter.

À force de vouloir tout porter, j’ai commencé à me perdre. Plus de sport, plus de loisirs, plus de respiration. Sans m’en rendre compte, j’ai laissé le ministère empiéter sur ma famille. Et à l’intérieur, c'était le chaos : tristesse, frustration, migraines, insomnies, irritabilité. Le pire, c’est que je servais à contre-cœur. 

Je n’avais plus d’amour. Je me vidais complètement, jusqu’au jour où… 

Dieu m’a dit : stop. 

J’ai tout arrêté, et j’ai attendu qu’il me dise quand reprendre. Le burn-out, c’est ça : se consumer, se vider de son réservoir sans jamais se remplir. C’était exactement mon erreur.

Depuis, j’ai appris à faire des check-ups réguliers dans le lieu secret, avec Dieu comme médecin. Je vérifie toujours trois constantes : 

• La température, son joug : si je suis sous pression, si je chauffe trop, c'est que j’en fais bien plus que ce qu'il m’a demandé, alors qu’il dit lui-même que son joug est doux et léger. 
• Le pouls, son amour : est-ce que mon cœur bat encore avec son amour ? Car sans amour, tout ce que je fais ne sert à rien. 
• Et l’énergie, sa joie : est-ce que j’ai encore sa joie ? Car la joie du Seigneur est ma force. Quand elle disparaît, c'est le signe que je me suis éloignée de sa volonté.

Aujourd’hui, j’ai appris une chose essentielle : 

Servir Dieu ne doit pas me vider. Cela doit me remplir.

Et si Dieu se servait aussi de nos erreurs pour nous faire grandir ?

Le samedi 14 novembre 2026, le TopChrétien vous donne rendez-vous à la Grande Crypte à Paris pour une conférence pas comme les autres :

« 100 leaders, 100 erreurs »

Ouverte à tous, cette journée s’adresse tout particulièrement aux pasteurs, leaders et entrepreneurs désireux de grandir... et de gagner du temps en apprenant des erreurs des autres.

Je m'inscris